「コアリズム」ですっかり有名になったクワバタさんが、番組中にプロポーズされて、ご婚約だそうですね。
おめでとうございます。

コアリズムで痩せたせいかはわかりませんが、今やコアリズムと言えば杉本彩さんよりクワバタさんですから、コアリズムで露出が増えてタレントとしては勢いついたことは確かでしょう。

次は、磯山さやかさんが挑戦するそうですから、二人目の幸運が舞い降りるといいですね。


日本正規代理店Exabodyのサイトでは、コアリズムの全セットで送料無料キャンペーンをやっていますが、いよいよ期限の4月29日がせまってきました。

メタボ対策やくびれ対策で「コアリズム」を考えているなら、始めるチャンスと思います。
また、すでにコアリズムをやっている人には、オプションDVDを購入するなら送料無料の機会は逃せませんね。


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先日、「コアリズム」の日本正規代理店Exabodyのサイトに「定額給付金セット」が追加されましたが、今度は、送料無料キャンペーンをやるそうです。

期間は、2009/4/17～2009/4/29まで。
通常945円の送料が、期間限定で無料となります。
対象は9900円の「コアリズム」他、サンバフュージョンなどコアリズムシリーズのエクササイズDVDが全品送料無料となっています。
（ウェイトグローブ単品購入等は対象外）


これから、メタボ対策やくびれ対策で「コアリズム」を始めようと考えているなら、
ゴールデンウィークに変身するチャンスかもしれません。


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SOHO生活の通勤代わり続けているコアリズムに、「定額給付金セット」なるものが登場したようです。


「定額給付金セット」とは、コアリズム＋キックスタートガイドのセットなのですが、
今まで
　　　　　　　　12,400円＋送料945円＝13,345円
だったものが、
　　　　　　　　12,000円（送料無料）
と、
１割程お得になりました。


「コアリズム」もよくできているエクササイズDVDですが、「キックスタートガイド」を実際やってみると、基本の動きがとてもわかりやすく解説してあり、また基本動作の筋トレにもなっています。

基本動作で使う腹筋をあらかじめ鍛えてからコアリズムに取り組めば、再短時間で効果が上げられると思います。

私は「コアリズム」購入後、しばらくしてから「キックスタートガイド」を追加購入しましたが、これから「コアリズム」に挑戦しようと思っている人、効果を出したい人には、「キックスタートガイド」もセットになっている「定額給付金セット」の登場は、よいきっかけになるのではないでしょうか。


キックスタートガイドやウェイトグローブについては、こちらの使用記を参考にどうぞ。


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久々にコアリズムをバック映像でやってみました。
コアリズムを最初に購入したときに何度かやりましたが、「キックスタートガイド」後は、初めてです。

コアリズムでは、正面の画像の他に、画面下のメニュー選択で、右のイメージのような背面からの映像に切り替えることができます。

「キックスタートガイド」で基本の動きを覚えた後、改めてやってみると、その動きを強調して踊ってみせていることがよくわかります。
真後ろなのでわかりにくい部分もありましたが、「キックスタートガイド」で正面と横を同時に見ながら動きを覚えたことで、真後ろの映像だけでもピンとくるようになりました。

また、バック映像は黒背景でしかも単独なので、動きに集中できるのもいいところです。

正面よりはつまらないかもしれませんが、何ヶ所か正面と違う動きがあるところがご愛嬌です。
いかにもラテン系のジュリアもありますが、真面目そうなヤーナもしっかり間違えているので、おおらかに楽しんでみてください。


それにしても、この二人は腰が良く動くこと。
最初は信じられませんでしたが、本当に振り続けているのが、バック映像ではよくわかります。


ウェイトグローブとキックスタートガイドについては、こちらの使用記を参考にどうぞ。


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今月は仕事が遅くなって、ついついコアリズムも休みがちでした。
でも、今週また再開です。

何しろSOHO生活の通勤代わりですから、本当は毎日（朝晩？）やらなきゃいけないのですが、週４日以上を目標に気楽にやっています。


キックスタートガイドで基本動作をマスターしてから、本格的に基本プログラムや上級プログラムに再挑戦です。


まず、「ソノバデマーチ！！」が変わりましたね。

今まで薄々わかっていながら何となくやっていた足踏み動作ですが、やっぱりあの二人は足踏みでも腰を振り続けていたのが、キックスタートガイドでよくわかりました。

ですから、基本プログラムでもマーチを意識してやるようになりました。
これが結構な運動量になりそうです。

また、キックスタートガイドでは二人が同時に正面と横になって動きを説明してくれるので、コアフレクションの正しい動きや腹筋の使い方がよくわかり、今までより腹筋を意識するようになりました。

お陰で、前よりきついです。
基本プログラムで汗が出始めるのが、早くなりました。

同時に購入したウェイトグローブと併せて、より筋トレを意識して続けようと思います。
ウェイトグローブとキックスタートガイドについては、こちらの使用記を参考にどうぞ。


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